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Cartas Biográficas

Cartas Biográficas

€22,90 EUR
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ILHAS o prazo é de até 21 dias úteis

O que são as Cartas Biográficas?

52 cartas, cada uma com uma pergunta sobre a sua história de vida, passando pela infância, juventude e vida atual.

Formato de postal (10x15cm)

Para que serve?

  • Autorreflexão pessoal da sua trajetória de vida
  • Registrar as suas histórias
  • Refletir sobre questões que nunca pensou antes
  • Guiar trocas em grupos
  • Criar momentos únicos de conversa com a familia e amigos 
  • Também tem sido usadas por terapeutas como ferramenta de auxílio em sessões

Benefícios da prática de escrita autobiográfica:

  • Autoconhecimento
  • Desenvolvimento de narrativa pessoal
  • Aperfeiçoamento da memória
  • Processamento de emoções
  • Percepção de pontos de resiliência
  • Deixar em memória seu legado para as futuras gerações
  • Desenvolvimento da habilidade de comunicação
  • Clareza mental
  • Criatividade
  • Aperfeiçoamento do foco
  • Compreensão de seus potenciais a partir das experiências vividas
  • Descoberta da autenticidade
  • E muito mais

 

+1 CADERNO ou 2 CADERNOS (opcional) > selecionar no momento da compra

Caderno Lombada "You are the story" A5 com 60 páginas com linhas

  • Enviado a partir de Portugal para todo o país
  • Para produtos com Versão Digital: Receba instantaneamente

**As cores são orientativas. Podem diferir conforme o ecrã, iluminação, etc.

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